노니 열매는 동남아시아와 오세아니아 일부 지역이 원산지이며, 처음에는 초록색이었다가 익으면서 노란색으로 변하면서 톡 쏘는 냄새가 납니다. 베짜기 개미가 유인되어 식물 기생 곤충으로부터 식물을 보호합니다.
노니열매는 특유의 풍미와 향이 있으며, 발효냄새가 나고 냄새나는 치즈처럼 쓴맛이 강합니다.
노니 효능 10가지
1. 면역 체계 부스터
노니 효능 - 노니는 대식세포를 활성화하고 면역 체계를 강화하여 더 많은 림프구를 생성합니다.
또한 황색 포도상구균과 대장균을 포함한 감염성 박테리아와 싸우는 항균제를 함유하고 있습니다.
2. 항우울/진정 효과
노니 효능 - 노니는 두 가지 매우 중요한 호르몬인 세로토닌과 멜라토닌을 자극합니다. 세로토닌은 기분, 감정 및 수면에 영향을 미칩니다. 세로토닌 수치의 불균형은 우울증에 기여할 수 있습니다.
멜라토닌은 수면에 도움이 되는 일주기 리듬을 조절합니다. 이것을 규칙적으로 유지하면 숙면을 취하는 데 도움이 되고 기분도 좋아질 것입니다.
3. 헤어/스킨 케어 효과
노니 효능 - 노니의 특성은 습진 및 백선과 같은 피부 및 두피 상태에 사용됩니다. 또한 윤기 나는 모발을 위해 두피에 문지릅니다. 그리고 당신의 피부를 젊게 유지합니다.
영향을 받은 피부/두피에 약간의 즙을 발라 문지르고 15분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다. 주스를 섭취하면 손톱이 더 튼튼해지는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 진통 효과
노니 효능 - 노니는 "두통을 위한 나무" 또는 "진통제 나무"라는 별명을 가지고 있습니다.
연구에 따르면 노니는 트라마돌 및 하이드로 코르티손 약물에 비해 통증을 줄여 관절염 및 기타 관절 통증에 효과적입니다.
5. 항종양/항암 효과
노니 효능 - 노니는 산화질소 생성을 촉진합니다. 산화질소는 매우 유용한 물질로 노니의 많은 이점의 기초가 됩니다.
이 경우 종양 성장을 줄이고 신체가 암세포 복제에 맞서 싸울 수 있도록 도와줍니다. 또한 암과 싸우는 노니-ppt로 알려진 면역조절 다당류가 풍부한 물질을 함유하고 있습니다.
위에서 언급한 면역 강화 특성도 큰 도움이 됩니다. 한 가지 더 중요한 것은 노니에 들어 있는 암과 싸우는 파이토케미컬의 수입니다.
식물성 화학물질은 야채와 허브에서 발견되며 정기적으로 먹으면 예방량이 축적됩니다. 암이 이미 존재하는 경우 노니와 많은 양의 다른 식물은 암 진행을 늦추거나 멈추거나 완전히 역전시킵니다.
6. 고혈압 예방
노니 효능 - 노니는 식물성 영양소, 셀레늄, 비타민 C가 풍부하여 혈관벽의 자유 라디칼 손상을 방지합니다. 스코폴레틴은 혈압을 낮출 수 있는 화합물입니다.
알칼리성이므로 체액이 너무 산성화 되지 않도록 하여 자유 라디칼을 손상시킵니다. 또한 체내에서 제로닌을 생성하는 데 필요한 프로 제로닌도 함유하고 있습니다.
제로닌은 세포가 조화롭게 작동하도록 조정하여 스트레스를 낮추고 혈압을 낮춥니다. 또한 아미노산인 트립토판도 함유하고 있습니다. 트립토판이 혈류에 들어가 세포로 이동하면 이완 효과로 혈압을 낮추는 데 좋은 세로토닌과 같은 중요한 다른 물질을 생성하는 데 도움이 됩니다.
7. 콜레스테롤 감소
노니 효능 - 노니는 LDL 콜레스테롤의 흡수를 막아 동맥의 플라크를 줄여 건강하고 오래 살 수 있게 해 줍니다.
8. 기억력에 도움
노니 효능 - 앞서 언급했듯이 노니는 많은 양의 피토스테롤을 통해 콜레스테롤의 흡수를 방지합니다. 이는 뇌가 더 건강하게 유지되도록 직접적인 도움이 되며, 뇌에 영양을 공급하는 동맥에 플라크가 축적되지 않아 적절한 산소 공급이 유지됩니다.
9. 과민성 대장 증후군/변비 예방
노니 효능 - 노니는 수용성 섬유질이 풍부하여 장의 긴장을 완화하고 대변을 부드럽게 합니다. 또한 장을 건강하게 유지하는 데 필요한 비타민과 미네랄이 들어 있습니다.
10. 항박테리아/항진균/항바이러스 효과
노니는 처방약과 비슷한 감염과 싸우는 특성을 가지고 있습니다. 그것은 안트라퀴논, 스코폴레틴, 테르펜을 함유하고 있으며, 무엇보다도 질병과 싸우기 위해 함께 작용합니다.
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