혈당 스파이크 증상1 혈당 스파이크 증상 12가지 식후 고혈당증이라고도 하는 혈당 스파이크는 탄수화물이나 당분이 많은 식사를 한 후 혈류의 포도당 수치가 급격히 상승할 때 발생합니다. 이것은 신체가 음식에서 갑작스러운 포도당 급증에 반응하여 너무 많은 인슐린을 생성하거나 신체가 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생할 수 있습니다.혈당 스파이크가 지속되면 시간이 지남에 따라 잦은 혈당 급증은 인슐린 저항성의 발달에 기여할 수 있으며, 이는 제2형 당뇨병 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 혈당 급등을 피하려면 섬유질과 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하고 당뇨병 위험이 있거나 당뇨병 진단을 받은 경우 정기적으로 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요한데요. 여기에서는 혈당 스파이크 증상 12가지를 알아보겠습니다. 혈당 스파이크 증상 1.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
